Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 88,48g | Carbh: 143,73g.
Desayuno: Camembert, Aldi Baguettebrötchen . Almuerzo: Erasco Heiße Tasse Waldpilz Nudel, Brokkolicremesuppe, Wassereis. Cena: Kluth Rauch-Mandeln, Freshona Rotkohl, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Keunecke Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Party Garnelen, Surimi. más...
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3386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de timoken
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