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снижаааемся)
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4108 kcal
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Grasa: 128,22g | Prot: 185,08g | Carbh: 560,81g.
Desayuno: Салями, Беллакт Молоко 2,5%, Melino Крупа Гречневая, Яйцо. Almuerzo: Сметана 20%, Блины на Молоке, Пангасиус, Gusto Хлопья Рисовые. Cena: Roshen Tidbit, Лидкон Овсянка Геркулес. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пряники. más...
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3540 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 25,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Вы профессиональный спортсмен?
09 dic. 19 por el miembro: Спирина Ирина
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Вот да, и мне интересно стало)
10 dic. 19 por el miembro: зажиточныйЖЫР
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Peso Histórico de mencha98
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