Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 86,19g | Prot: 80,17g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Ягодный Пирог, Творожный кекс с соевой 100гр., Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Халва Самаркандская, Куриные Котлеты в Духовке, Чай Несладкий, Таврия Колбаса Сырокопченая Флоренция, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. Cena: Bounty Bounty, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Ряженка 4%, Халва Самаркандская, Алтайская Буренка Творог 5%, Куриные Котлеты в Духовке, Котлета Свиная, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|