Diario de Yesida_Arashi, 10 dic. 19

Turun woyyy,, asssyiiikk
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
979 kcal Grasa: 33,69g | Prot: 93,36g | Carbh: 96,68g.   Desayuno: Mentimun (Kupas), Kubis, Bihun (Dimasak), Pecel, Pepaya. Almuerzo: Kepala Djenggot Teh Hijau, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. más...
918 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Cardio - 1 hora, Google Fit - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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