Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 100,86g | Prot: 89,10g | Carbh: 232,32g.
Almuerzo: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Beyaz Un, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Cena: Beyaz Ekmek, Etli Nohut, Çoban Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Eti Burçak Yulaflı, Toz Şeker, Mandalina. más...
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peso estable
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