|
2 неделя на 1350 (никак не укладываюсь в 1300, летом было проще).
На этой неделе -
Мин.вес:53,8; Макс.вес:55,0.
Заметила что начинаю себе нравиться в зеркале, это радует. Прикупила косметику, стала краситься понемногу, вчера выгуляла сапожки на каблуках, впервые за год наверное...
Я счастлива. 😄
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 71,37g | Prot: 91,43g | Carbh: 90,69g.
Desayuno: Яшкино Вафли Голландские, Чай, Яйцо Куриное, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Almuerzo: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Чудесный Край Молочные Конфеты. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|