Diario de rachel_ellaine, 09 dic. 19

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Yayyyy!!! diet+workout+ cheat meals😝

57,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:

658 kcal

Grasa: 6,84g | Prot: 10,84g | Carbh: 136,06g. Desayuno: Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Dry Shark Fry, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts. Cena: Boiled Tapioca. más...

1529 kcal

Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Thankyou 😃

29 dic. 19 por el miembro: rachel_ellaine


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