Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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619 kcal
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Grasa: 17,95g | Prot: 57,72g | Carbh: 59,65g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Приготовленный Лосось, Овсяные Отруби, Глобус Морковь Отварная. Cena: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Пятерочка Яблоко Красное . más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Tabata - 57 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yozzhik
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