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rachel_ellaine
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09 dic. 19
Diario de rachel_ellaine, 09 dic. 19
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Thats for my Lunch
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, 09 diciembre 2019:
658 kcal
Grasa: 6,84g | Prot: 10,84g | Carbh: 136,06g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg.
Almuerzo:
Dry Shark Fry, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts.
Cena:
Boiled Tapioca.
más...
1529 kcal
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
which diet you are following
09 dic. 19 por el miembro:
drajvanshi
Mine is a little variant of keto and Atkins. It's low carb medium protein and medium fat
09 dic. 19 por el miembro:
rachel_ellaine
can you help me how to cook it
17 dic. 19 por el miembro:
banoth7771
Get the moong beans.. soak it for a little time and then get it to a separate bowl and let it germinate. Once it sprouts, boil it. You may add a pinch of salt and turmeric powder.
17 dic. 19 por el miembro:
rachel_ellaine
thanks for sharing, what are you eating for dinner. I end up eating alot, how could i eat healthy and stop craving
17 dic. 19 por el miembro:
banoth7771
Anything and everything you are planning to do, be determined. Set a goal, and once you start, don't stop in between, be determined, and be dedicated. I assure you, you will reach your goal.😊 Usually for dinner,I take vegetable salads.
18 dic. 19 por el miembro:
rachel_ellaine
thanks rachel for good advice. will try to follow
18 dic. 19 por el miembro:
banoth7771
All the best👍
18 dic. 19 por el miembro:
rachel_ellaine
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