Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 61,64g | Prot: 88,36g | Carbh: 285,89g.
Desayuno: Дольче Сыр Пармезан , Агуша Молоко 2,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мистраль Гречка Отварная, Сладкий Снег Маршмеллоу. Almuerzo: ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Любятово Печенье Мария Традиционное. Cena: Сладовянка Коровка Сливочная, Мила Варила Варенье Малиновое, Молком Молоко 2,5%, Сырок Творожный с Изюмом, Говядина Постная, Сахарный Песок. Pasa Bocas / Otros: Guandy Маршмеллоу Мини, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|