|
ОГ 117, ОТ 103, ОБ 120
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 45,59g | Prot: 77,03g | Carbh: 105,17g.
Desayuno: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Гречка Просто Пакетик. Almuerzo: Яйцо Куриное, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Лук, Манная Крупа, Куриный Фарш. Cena: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Рис Отварной, Магнит Кета. más...
|
|
2908 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Masaje - 25 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|