Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 62,42g | Prot: 66,84g | Carbh: 206,17g.
Desayuno: TiP Geriebener Emmentaler , Obela Hummus Classic, Mischbrot. Almuerzo: Knoblauch, Rosenkohl (Gefroren), Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Kartoffeln, Kühne Weißwein Essig, Extra Natives Olivenöl, Milram Kräuterquark. Cena: Schwartau Hofladen Erdbeere , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gurke (Geschält), Alpenmark Emmentaler, Obela Hummus Classic, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Knabberbox. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vermouni
|