Diario de tiarabachrul, 09 dic. 19

kira kira brp kalori 1 peyek kacang ini .. ada yg tau

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
1385 kcal Grasa: 55,52g | Prot: 80,31g | Carbh: 154,25g.   Desayuno: Tong Tji Teh Hijau, Buah Pir, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Telur Ceplok, Jeruk Nipis. Almuerzo: Garam, Rempeyek, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Buah Pir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Isi Cokelat, Rempeyek, Rempeyek. más...
1912 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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