Diario de s128143102, 09 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
2503 kcal Grasa: 79,36g | Prot: 99,29g | Carbh: 344,87g.   Desayuno: 雞蛋(整個), 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Almuerzo: 便當. Cena: 7-11 鮭魚海帶芽飯糰, 全聯 小菠蘿, 光泉 無加糖黑豆漿, 舒跑 舒跑. Pasa Bocas / Otros: Dr.Milker 英式鮮奶茶. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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