Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2431 kcal
|
Grasa: 66,61g | Prot: 202,95g | Carbh: 256,24g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Рис Вареный, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Después del Desayuno: Lotte Витаминизированный Напиток, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Almuerzo: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Помидоры, Рис Вареный. Merienda: Русское Море Кета Холодного Копчения, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле). más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucky_Romeo
|