Diario de Zgitor, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
529 kcal Grasa: 7,16g | Prot: 52,76g | Carbh: 58,58g.   Desayuno: Pomme. Almuerzo: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Chantegril Steak Haché. Cena: Pomme, Marque Repère Lentilles, Carrefour Cœurs de Filets de Merlu Blanc du Cap. más...
1727 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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