Diario de ЕкатеринаСуздаль, 08 dic. 19

Perfil de ЕкатеринаСуздаль | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Мой обед на 287 ккал🍽️
Жареное куриное филе в специях 🍗+ обжареный картофель в специях 🥔🍟 всё приготовленно без масла 🚫

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:

1063 kcal

Grasa: 34,82g | Prot: 124,10g | Carbh: 58,65g. Desayuno: Вкуссвилл Хлеб "Заварной", Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Запеченный Картофель, Куриное Филе. Cena: Йогурт Греческий TEOS, Молоко (Цельное Молоко), Протеин 100 % PURE WHEY. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...

2431 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

39 Seguidores Apoyo

Comentarios

Здравствуйте, девочки. Кто хочет в компанию для похудения? Мы создали частную группу в ват цап(видеть её могут только участники) 89306957252 пишите, будем добавлять.

08 dic. 19 por el miembro: anastasianapreeva13

в гриле?

08 dic. 19 por el miembro: Бабинская

Бабинская нет. Я обваляла в большом количестве специй и на антипригарочную сковородку

08 dic. 19 por el miembro: ЕкатеринаСуздаль


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ЕкатеринаСуздаль

Ver la Historia Completa

Diario de ЕкатеринаСуздаль, 08 dic. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ЕкатеринаСуздаль