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francisca icha
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08 dic. 19
Diario de francisca icha, 08 dic. 19
Perfil de francisca icha
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dimakan 2x nih siang ini sm entar sore
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, 08 diciembre 2019:
1407 kcal
Grasa: 54,58g | Prot: 77,33g | Carbh: 164,85g.
Desayuno:
Jeruk Nipis, Sunpride Banana, Stroberi, Buah Pir, Tomat Merah, Pepaya.
Almuerzo:
Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung Rebus, Sawi, Wortel, Tahu Kukus.
Cena:
Daging dan Kulit Ayam (Panggang).
Pasa Bocas / Otros:
Nutrijell Agar-Agar, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
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17 Seguidores
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Comentarios
waahh berapa kira2 kalorinya kak?
08 dic. 19 por el miembro:
AyuZS
Cuma 353 kalori aja kenyang bgt
08 dic. 19 por el miembro:
francisca icha
proteinnya tmbh telur rebus mbk...👍
08 dic. 19 por el miembro:
yunitanyutti
@yunitanyutti...udh makan telur aq panggang sm roti gandum buat cemilan prepare buat bsk IF 24jam
08 dic. 19 por el miembro:
francisca icha
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