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Yozzhik
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08 dic. 19
Diario de Yozzhik, 08 dic. 19
Perfil de Yozzhik
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Красный завтрак. Предвкушала с вечера. 129 ккал
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2019:
833 kcal
Grasa: 34,54g | Prot: 74,16g | Carbh: 56,76g.
Desayuno:
Помидоры, Fish House Сёмга Слабосолёная.
Almuerzo:
Каждый День Чернослив Сушеный, Семга Слабосоленая.
Cena:
Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Яйцо Куриное, Минтай, Курага.
más...
2989 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos.
más...
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Comentarios
Уф ты! Здорово! Столько оптимизма! Углеводиков бы ещё! Быстро проголодаетесь! Хотя, как знать!
08 dic. 19 por el miembro:
tanya_gayda
снеговик в восторге от завтрака 😁👍
08 dic. 19 por el miembro:
Людмила7887
Углеводики неизменно с чаем - курага и чернослив
08 dic. 19 por el miembro:
Yozzhik
Он меня сам по себе заряжает с утра😁
08 dic. 19 por el miembro:
Yozzhik
Какая тарелка классная 👍🏻👏
08 dic. 19 por el miembro:
alena.kashtanova
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