Diario de dyahyah, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1991 kcal Grasa: 52,34g | Prot: 194,68g | Carbh: 160,65g.   Desayuno: Kopi Luwak White Koffie, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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