Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 43,60g | Prot: 89,34g | Carbh: 64,83g.
Desayuno: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Сметанин Сливки 10%. Almuerzo: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Чабан Сыр Нежный, Помидоры, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе Вареное, Огурцы Кислого Рассола. Cena: Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриное Филе, Огурцы Кислого Рассола. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cheryulyashka
|