Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 77,16g | Carbh: 288,49g.
Desayuno: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Salatalık, Yeşil Biber, Ekmecik Köy Ekmeği, Menemen. Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Berrak Acı Biber Turşusu , Limon, Ekmecik Köy Ekmeği. Cena: Domates Sosu, Fırında Mücver. Pasa Bocas / Otros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Mandalina, Ülker Biskrem Extra, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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