|
masih 6kg lg ke BB target...semangaaatt
|
1158 kcal
|
Grasa: 34,12g | Prot: 63,88g | Carbh: 169,84g.
Desayuno: Semangka, Mentimun (dengan Kulit), Sawi, Nanas. Almuerzo: Bawang Bombay Dimasak , Jagung Manis Kuning, Cabai Panas, Saus Tiram, Tahu, Tomat Merah, Sawi, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Kembang Kol, Wortel, Tempe. Cena: Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Esprecielo Allure Green Tea Latte, Susu Kedelai, Pepaya. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de francisca icha
|