Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 71,64g | Prot: 86,51g | Carbh: 188,92g.
Desayuno: Красное Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Тыквенные Семечки, Овсяная Крупа, Льняные Семена, Кэроб, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Ясо Тофу Натуральный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Develey Соус Тайский Шрирача. Cena: Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|