Diario de Summer492, 05 dic. 19

Odio la leche, pero me falta calcio en la dieta. Otras comidas tienen mucho calcio también, pero la leche es simple y rápida.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2019:
1089 kcal Grasa: 39,48g | Prot: 58,19g | Carbh: 132,68g.   Desayuno: Unimarc Media Palta, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, Dole Repollo Blanco, Lucchetti Tallarines 78, Lider Atún Desmenuzado en Aceite . Cena: Lider Plátano , Nestlé Cereal Fitness, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Lider Leche Semidescremada. más...

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Comentarios 
espinaca, brócoli, perejil, sésamo... altos en calcio 
05 dic. 19 por el miembro: priscilakine
Gracias por el dato!  
06 dic. 19 por el miembro: Summer492

     
 

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