Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 19,21g | Prot: 67,66g | Carbh: 237,11g.
Desayuno: Mandarine. Almuerzo: Picard Tarte aux Abricots , Carrefour Maïs Doux, d'Aucy Haricots Verts Bio, Banane, Pomme. Cena: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Mandarine, Patate Douce, Banana Bread. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Diet Whey, Pomme, Carrefour Boisson Soja Nature. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Clembnnl
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