Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 62,32g | Prot: 133,45g | Carbh: 235,63g.
Desayuno: Banette Banette Recette aux Graines, Miel, Café Expresso, Café. Almuerzo: Grand Frais Dattes Medjoul, Banette Banette Recette aux Graines, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pomme de Terre Rôtie. Cena: Yoplait Calin Extra, Le Rustique Camembert, La Vie Claire Baguette Rustique, Monoprix Dos de Cabillaud . más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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