|
10:30
|
1220 kcal
|
Grasa: 46,43g | Prot: 69,53g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: Tereyağı, Mis Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yulaf Ekmeği, Tulum Peyniri, Süt, Yeşil Biber. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Roka Marulu, Yeşil Bezelye, Maydanoz, Erişte, Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Domates, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Badem, Zerdeçal, Yumurta Beyazı, Karışık Yeşil Salata, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
05 dic. 19 por el miembro: yildizz42
|
Yildizz42 Teşekkür ederim 😊🙏🏻
05 dic. 19 por el miembro: himiko.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de himiko.
|