Diario de Aanasstassia, 06 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2019:
1736 kcal Grasa: 95,81g | Prot: 73,81g | Carbh: 147,05g.   Desayuno: Dial Export Масло Хлопковое, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Семена Льна, Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе. Almuerzo: Свекла Вареная, Ермолино Пельмени "Домашние", Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Фазер Хлеб Подовый, Кабачковая Икра. más...

65 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Аааа, ну зачем так издеваться...... такое тут показывать просто нельзя!!!! 
05 dic. 19 por el miembro: RNataliR
RNataliR, а что такого в пельменях? По сути макароны с мясом. 
05 dic. 19 por el miembro: Горизонт событий
Горизонт, По сути тогда и мальчик девочка🤦🏼‍♀️ Наталья высказала мнение, что люди стараются похудеть, это и так тяжело, а тут в ленте пельмени) 
05 dic. 19 por el miembro: Nadin_Zemtsova
Nadin, я тоже высказал мнение, что пельмени есть это по сути то же самое, что есть макароны с мясом и если автор может себе позволить по рск есть что хочет, а не траву жевать, то кого волнует мнение крайне ограничивающих себя людей?🤷🏻‍♂️ 
05 dic. 19 por el miembro: Горизонт событий
😂 
05 dic. 19 por el miembro: ПандаАина
Пельмени в ленте - это не самое страшное. Автору приятного аппетита. 
05 dic. 19 por el miembro: Прекрасная_принцесса
К ним бы ещё сметанки) 
05 dic. 19 por el miembro: maru777
Nadin, худейте комфортно, чем больше ограничений и чем голоднее, тем быстрее сорветесь и наедитесь от пуза. Пельмени неплохая пища, съешьте просто небольшую порцию) 
05 dic. 19 por el miembro: Charmer86
Здравствуйте, девочки. Кто хочет в компанию для похудения? Мы создали частную группу в ват цап(видеть её могут только участники)  89306957252 пишите, будем добавлять.  
05 dic. 19 por el miembro: anastasianapreeva13
Charmer, чем небольшую порцию пельменей, я комфортно съем кучу полезного, порции больше, чем у мужа, который 100 кг весит, сама 46) и не срываюсь, уже с января месяца , и мне кажется, что я только и делаю, что ем целыми днями) и худею) ещё и кожа меняется в лучшую сторону) с пельменями в рационе, и жопка будет, как пельмень)) 
05 dic. 19 por el miembro: Nadin_Zemtsova
Aanasstassia, Вас поддерживаю, белки жиры и углеводы и все это в пельменях. Зато зажоров не будет👍🤗 
05 dic. 19 por el miembro: ОльгаЮля
Я веду пищевой дневник не для ленты, а для себя. Веду честно🙈Я тоже против пильменей. Но эта неделя очень тяжёлая. Времени нет на готовку 😣Что было дома, то и перехватила.  
05 dic. 19 por el miembro: Aanasstassia
Дети ели и я с ними, но горда собой, что съела меньше чем обычно, раньше могла двойную такую порцию съесть и думать, что ем мало. ВСЕ ТАКИ ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК ХОРОШО ОТРЕЗВЛЯЕТ. Я себя за эти пильмени потом до вечера ругала😄И тут захожу.... И читаю комментарии 😂 
05 dic. 19 por el miembro: Aanasstassia
Господи ,это ваши проблемы если вы не можете смотреть на еду.А как в обществе ,вы дома сидите,потому что в магазинах еда,в ресторане еда ,на работе еда.... Говорю не за всех,но удивляет когда и мужа заставляют правильно питаться...Это выбор человека хочет есть пусть ест 
05 dic. 19 por el miembro: Liza ana
Liza, конечно вы правы, в чем-то, это проблемы других, что им тяжело смотреть на еду) но все через это проходят) И это действительно тяжело, сразу поменять пищевое поведение, и легко смотреть на вредную еду) и закрыть рот) И мне в начале пути было очень тяжело, когда все вокруг едят все, если ещё муж ( 100кг, и до сих пор питается, как ему хочется, я призываю к пп, но не заставляю, в этом вы правы, это выбор каждого) принёс что-то домой вредное и это мозолит глаза и тут ещё это все в ленте, когда листаешь и ищешь рецепты пп блюд, но я взяла себя в руки, проделала над собой колоссальную работу, и теперь, мне плевать на весь этот мусор пищевой) и даже если в меня его засовывать буду, я могу сказать нет)  
05 dic. 19 por el miembro: Nadin_Zemtsova
Анастасия, а ругать себя не нужно, никогда! Если съели что-то вредное! Это сбивает с цели, с чувства вины, вы можете забросить все, съесть ещё больше и т.д) что съели меньше, чем раньше-это здорово, умничка, ну съели и съели, похвалили себя, подумали, что завтра я отработаю в зале эти пельмешки, и пойду дальше по правильному к своей цели)  
05 dic. 19 por el miembro: Nadin_Zemtsova
Nadin, а если хочется пельменей(мы говорим про хорошие пельмени с мясом, которые очень неплохо по бжу), а не кучи полезностей? Кстати, какие полезности? огурцы с курогрудкой? 
06 dic. 19 por el miembro: Charmer86
Charmer, у вас не плохая лента, вы и так видно, что знаете, или догадываетесь, что такое полезности) и это не только курица и огурцы) полезного очень много, главное читать состав покупных продуктов, и все станет ясно) что полезно для фигуры, а что нет) 
06 dic. 19 por el miembro: Nadin_Zemtsova
Надин, ну так у меня в ленте тоже есть пельмени, и пирожные, и тортики. Я ем все, а не только полезности. 
06 dic. 19 por el miembro: Charmer86
Charmer, Ну я и не сказала про всю вашу ленту) а что очень много полезных продуктов присутствует, это здорово) и я очень за вас рада)если вы себе все это постоянно позволяете, то вы явно, добились того веса о котором мечтали, и у вас прекрасное, подтянутое тело, и совсем мало целлюлита) я к сожалению, себе очень редко в свои 46 кг позволяю, потому что качеством тела, все ещё не довольна) и мне ещё работать и работать, над питанием и занятиями спортом) 
06 dic. 19 por el miembro: Nadin_Zemtsova

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Aanasstassia


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.