Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2498 kcal
|
Grasa: 95,29g | Prot: 91,65g | Carbh: 344,96g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Кэроб, Льняные Семена, Овсяная Крупа, Тыквенные Семечки, Курага. Almuerzo: Протеиновый Батончик, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Develey Соус Тайский Шрирача, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ясо Тофу Натуральный, Effort Батончик Мюсли, Заменитель Крема (Порошкообразный). Cena: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Рис Вареный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Knorr Нежная Рыба в Томатном Соусе, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Чернослив в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|