Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 47,77g | Prot: 48,96g | Carbh: 227,45g.
Desayuno: Alpro Soya Melk Original, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Rivercote Crispbread Wholegrain, Jumbo Fruitspread Framboos. Cena: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Alpro Dessert Vanille Smaak, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Harvest Basket Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Cup-A-Soup Tomaten Crème, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Fin Carré Melk Chocolade, Dolce Gusto Cappuccino, Pink Lady Appels. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 3 horas, Haken/breien - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piggylord
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