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05 dic. 19
Diario de näschen87, 05 dic. 19
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Zweiter Versuch.
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, 05 diciembre 2019:
1180 kcal
Grasa: 45,96g | Prot: 51,51g | Carbh: 146,87g.
Almuerzo:
Clementinen, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Avocado, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Penny Markt Gemelli.
Cena:
Arla Buko Gartenkräuter, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Salami, Tomaten, Frankenstolz Roggen Mischbrot.
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2765 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos.
más...
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Comentarios
Das hat meine große Motte gestern aus dem Hort mitgebracht. "Ein Adventskrantz" (ihre Schreibweise). Ich finde den so schön.💕
04 dic. 19 por el miembro:
näschen87
Moin moin Näschen
05 dic. 19 por el miembro:
Wusel51
Hey Wusel. Wie geht es deinem Mann?
05 dic. 19 por el miembro:
näschen87
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