Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 83,86g | Prot: 77,25g | Carbh: 224,81g.
Almuerzo: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Cena: Kokosöl, Kartoffelbrot, Schwarzwälder Schinken, Rührei, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Kelly's Snips, Berger Kochschinken, Honig, Schokomuffin. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranzmeir
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