Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 63,49g | Prot: 152,97g | Carbh: 136,54g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Джаганнат Сыр Тофу без Добавок, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Льняное Масло, Ашан Неро Чёрный Рис. Cena: Miyata Водоросли Морские для Суши, Ашан Неро Чёрный Рис, ВкусВилл Белок Яичный, Белая Дача Полезный Кейл , Джаганнат Сыр Тофу без Добавок, ВкусВилл Льняное Масло, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Pasa Bocas / Otros: Ашан Тыквенные Семечки, QNT Casein Protein, Peroni Мёд-Суфле, Каждый День Вишня Замороженная, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Болгарский Перец, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий Данон Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский аппетит Мак Пищевой, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Шпинат, Цветная Капуста. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|