Diario de ajeng_09_, 03 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
854 kcal Grasa: 39,48g | Prot: 34,73g | Carbh: 96,93g.   Desayuno: Telur Rebus Lunak, Aqua Air Mineral, Teh Tawar. Almuerzo: Telur Rebus, Tahu Kukus, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Apel, Air Kelapa, Air Kelapa. más...
1806 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...

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