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nuraeni amang
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03 dic. 19
Diario de nuraeni amang, 03 dic. 19
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sarapan
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, 03 diciembre 2019:
1572 kcal
Grasa: 43,39g | Prot: 69,11g | Carbh: 242,26g.
Desayuno:
Mangga, Chia Seed, Mangga, Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih.
Cena:
Starway Susu Kedelai, Ikan Tongkol, Daun Katuk, Jantung Pisang, Rose Brand Tepung Tapioka.
Pasa Bocas / Otros:
Nissin Crispy Crackers, Pisang Goreng, Buah Anggur, Madu, Jus Jeruk Nipis, Buah Anggur.
más...
65 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
mngganya dikasih apa aja si mbakk
02 dic. 19 por el miembro:
Evariani
sepertinya itu chiaseeds dan oat, maaf kalau salah🙏
02 dic. 19 por el miembro:
risnatrisnawati7
Iya itu oat chia sed dan mangga mbk
02 dic. 19 por el miembro:
nuraeni amang
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