|
Замеры объемов
ОБГ 78
ОБТ 60
ОББ 86
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
778 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 40,29g | Carbh: 38,07g.
Desayuno: Polezzno Миндальные Лепестки , Вода с Лимоном, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, ВкусВилл Цыплёнок Табака Охлаждённый, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Valio Молоко Безлактозное 3%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Компас Здоровья Льняная Мука. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Цыплёнок Табака Охлаждённый. Cena: Каждый День Миндаль Необжаренный, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. Pasa Bocas / Otros: Coconessa Конфеты из Кокоса с Семенами Чиа. más...
|
|
1219 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|