Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2872 kcal
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Grasa: 175,58g | Prot: 175,49g | Carbh: 170,78g.
Desayuno: Oregano, Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Mięso z Piersi Kurczak, Czosnek, Kujawski Olej (10g), Cebule, Pomidor Malinowy, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Cukinia. Cena: Kujawski Olej (10g), Banan, Cynamon, Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Sante Otręby Pszenne . Pasa Bocas / Otros: Orzeszki Ziemne, Sok Cytrynowy, Cynamon, Rodzynki, Marchewki, Orzeszki Ziemne, Mandarynki , Kawa z Mlekiem. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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