|
bu hafta hiç verememisim 😕
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 62,81g | Prot: 51,29g | Carbh: 85,24g.
Desayuno: Kızarmış Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ayran, Tavuklu Patates. Cena: Migros Karışık Turşu , Ayran, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Atıştırmalık Kraker, Eti Burçak Klasik, Kuru Üzüm. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mevlüdedl
|