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104
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 78,37g | Prot: 79,58g | Carbh: 190,01g.
Desayuno: Soto Daging, Nasi Putih, Tempe Goreng, Perkedel Kentang. Cena: Telur Asin, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mulyanto
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