Хорошо отдохнула в эти выходные впереди тяжёлая рабочая неделя , и разбор долгов по дз 📝. Завтрак. Бутики на хлебцах с витчиной из индейки и сыром+ 2 яйца всмятку+ даниссимо с солёной 🍭 + кофе с молоком и шоколадкой белой воздушной. Обед. Капуста квашеная с морковью , подсолнечным маслом и сахаром + гречка + витчина из индейки+ чай зелёный. Перекус остался за кадром . Упаковка чипсов др корнер корнерсы начо сыр съела пока гуляла с подругой. Ужин. Перец болгарский+ 🍅+ сметана 10%+ омлет с помидоркой+ витчина из индейки+ йогурт савушкин греческий+ чай с 4 ирисками Меллер тирамису.
|
1882 kcal
|
Grasa: 92,79g | Prot: 100,37g | Carbh: 164,37g.
Desayuno: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Сахар, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Cena: Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Меллер Меллер Ирис Тирамису, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Черкизово Ветчина Тост Хэм. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. más...
|
|
Comentarios
Можно играть найди лишнее. Meller
01 dic. 19 por el miembro: opopop1op1
|
opopop1op1 для меня он не лишний он вполне вписывается в мою суточную норму ккал я не боюсь есть углеводы на ужин и к темболию давно избавилась от деления продуктов на ПП и не ПП
01 dic. 19 por el miembro: stella3657
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stella3657
|