Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 133,56g | Carbh: 150,74g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: China in Box Rolinho Romeu e Julieta , Sashimi de Atum, Chope, Philadelphia Cream Cheese Original, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Camarão Empanado Frito. Cena: Ameixa Seca, Activia Iogurte Morango, Leite Integral, Paulista Flan de Baunilha com Calda de Caramelo, Liv Up Pizza Abobrinha Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Prats Suco de Laranja Integral. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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