Diario de Zgitor, 01 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
71 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:
866 kcal Grasa: 12,29g | Prot: 38,30g | Carbh: 150,51g.   Desayuno: Pomme. Almuerzo: Semoule, Carrefour Cœurs de Filets de Merlu Blanc du Cap. Cena: Pomme, Riz Blanc, Marque Repère Calamars à la Romaine. más...
1737 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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