Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 36,48g | Prot: 67,64g | Carbh: 139,26g.
Desayuno: Laranja Pêra, Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Natural One Laranja da Fazenda, Alface, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Correr e andar rua - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de flavia.suti
|