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Hurra, die ersten 5kg sind weg. So kann es gerne weiter gehen.
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 68,07g | Carbh: 128,19g.
Almuerzo: Lindt Macarons Zitrone, Olivenöl, Rosenkohl, Ja! Fischstäbchen, Kraft Miracel Whip, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Pastinaken, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kraft Miracel Whip, Gouda, Bioland Bio Vollkornbrot, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Meica Geflügel Würstchen (30g), K-Bio Agavendicksaft, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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