Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 70,24g | Prot: 94,50g | Carbh: 197,45g.
Desayuno: Foodspring Crema Proteica Cocco, Migross Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light alla Pesca, Foodspring Crema Proteica Cocco, Wita Bevanda di Riso, John strong pancake. Almuerzo: Crostini di Pane Conditi, Petto di Pollo. Cena: Lattuga, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Sedano, Migross Pan Bauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Castagne Arrosto, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JohnnyStrong
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