Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 74,84g | Carbh: 220,15g.
Desayuno: Pruneau Sec, Mandarine. Almuerzo: Pruneau Sec, Myprotein Impact Diet Whey, Banane, Pomme, Chante Saire Fromage Blanc Battu 3,1%. Cena: Mandarine, Pomme, Créaline Écrasé de Pommes de Terre à l'huile d'olive et Basilic, Créaline Purée de Carottes, Potiron. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Clembnnl
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