Diario de flavia.suti, 30 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
980 kcal Grasa: 28,09g | Prot: 67,37g | Carbh: 116,13g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Laranja Pêra, Bife de Fígado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Bife de Fígado. Cena: Maçãs Gala, Ovo Cozido. más...
2397 kcal Ejercicio: Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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