Diario de Donnananaa, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
1101 kcal Grasa: 22,49g | Prot: 79,45g | Carbh: 133,41g.   Desayuno: Kellogg's Corn Pops, Whey Protein, Oatmeal. Almuerzo: Orange. Cena: Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Cooked Soba Japanese Noodles, Ground Pork (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Air Popped White Popcorn, Whiskey. más...
1939 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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