Diario de enzo p89, 29 nov. 19

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svolta nell'alimentazione , si passa ad una sana dieta mediterranea ipocalorica con integrazioni di aminoacidi essenziali .

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:

1 kcal

Grasa: 0,11g | Prot: 0,07g | Carbh: 0,00g. Cena: Caffè Espresso. más...

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Comentarios

Ti auguro di raggiungere il tuo obiettivo... Ognuno deve trovare la propria alimentazione giusta....poi è tutto in discesa

30 nov. 19 por el miembro: AMELY311

ti alleni?

30 nov. 19 por el miembro: Claudiolov

🤔🤔🙄🙄

30 nov. 19 por el miembro: Aledda Stefano

Claudio si da luglio... Pensa che 1 anno fa ero 140 kg

30 nov. 19 por el miembro: enzo p89

Ok...fossi in te non starei in ipo ma in normocalorica e spingerei come un dannato. Comunque tanto di cappello per i kg persi!

30 nov. 19 por el miembro: Claudiolov

Vorrei perdere prima altri 5 kg arrivare a 90.

30 nov. 19 por el miembro: enzo p89

Consiglio gli essenziali se hai una quota proteica decente nella dieta sono INUTILI e uno spreco di soldi. Piuttosto usa le classiche whey l’unico integratore valido in rapporto spesa/resa insieme caffeina e creatina. Fonti examine.com

04 dic. 19 por el miembro: a.massimo97

bellissimo

04 dic. 19 por el miembro: Ab_AV

Massimo la mattina a colazione le whey. La sera prima di anda in pale essenziali più glutammina

04 dic. 19 por el miembro: enzo p89


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